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Kennen Sie das, wenn Sie ein Projekt planen müssen, doch es plötzlich wichtiger erscheint, Ihren Schreibtisch aufzuräumen? Wenn Sie gerade anfangen wollten, aber die eben erhaltene E-Mail noch schnell beantworten möchten? Lernen Sie in unserem interaktiven Seminar, ab wann das Aufschieben zu einem Problem wird und wie Sie mit einfachen, effektiven Strategien und Methoden Prokrastination vorbeugen können.
Ziel des Kurses: Prokrastination erkennen, verstehen und durch effektive Techniken überwinden, um die eigene Lebensqualität zu verbessern.
Ziel des Kurses: Prokrastination erkennen, verstehen und durch effektive Techniken überwinden, um die eigene Lebensqualität zu verbessern.
- Noch aufschieben oder schon prokrastinieren?
- Was das ständige Aufschieben für Folgen in Beruf und Alltag haben kann
- Gibt es aktives und passives prokrastinieren?
- Die drei Ebenen, Prokrastination zu begründen
- Schritt für Schritt, raus aus der Prokrastination
- Mit bewährten Effektivitätsstrategien, wie der Eisenhower-Matrix, direkt neu durchstarten