Stressbewältigung
Ihre Termine
| Datum | Ort | Preis | |
|---|---|---|---|
| 24.11.2025 -25.11.2025 | Hamburg | % 1.796,90 €* | Buchen |
| 05.03.2026 -06.03.2026 | Düsseldorf | % 1.796,90 €* | Buchen |
| 16.04.2026 -17.04.2026 | Virtuelles Live Training | % 1.796,90 €* | Buchen |
| 28.05.2026 -29.05.2026 | Hamburg | % 1.796,90 €* | Buchen |
| 06.07.2026 -07.07.2026 | München | % 1.796,90 €* | Buchen |
| 06.07.2026 -07.07.2026 | Stuttgart | % 1.796,90 €* | Buchen |
| 27.08.2026 -28.08.2026 | Virtuelles Live Training | % 1.796,90 €* | Buchen |
| 10.12.2026 -11.12.2026 | Düsseldorf | % 1.796,90 €* | Buchen |
* Preise inkl. der gesetzlichen Mehrwertsteuer
Zu einem gesunden Lebensstil gehört weit mehr als das Meiden von Risikofaktoren. Zeitdruck und kurzfristige Ergebnispräsentationen kennzeichnen unter anderem agiles Arbeiten. Nach diesem Seminar sind Sie mit den neuesten Erkenntnissen der Gesundheitswissenschaften (Medizin, Psychologie, Soziologie) vertraut und haben sich konkrete individuelle Schritte zur Nutzung Ihrer eigenen gesundheitsförderlichen Ressourcen erarbeitet. Sie erlernen ein Entspannungsverfahren (Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson), das es Ihnen ermöglicht, sich willentlich in einen vertieften Ruhezustand zu versetzen - eine von vielen Möglichkeiten der effizienten Stressbewältigung.
Persönliche Entwicklung
Dieses Seminar ist Teil dieser Qualifizierungsplaner:
Persönliche Entwicklung