Innere Balance und Konfliktbewältigung (2x 0,5 Tage)

Ein moderner Weg zu innerer Stärke und gelassener Kommunikation

Wie gehen Sie mit schwierigen Gefühlen um? Wie können Sie sich selbst beruhigen, wenn Sie gestresst oder verärgert sind? Wie können Sie konstruktiv mit anderen kommunizieren, auch wenn Sie unterschiedliche Meinungen oder Interessen haben? In diesem Seminar lernen Sie Methoden kennen, die Ihnen helfen, Ihre innere Balance zu finden und zu bewahren, auch in herausfordernden Situationen. Sie erfahren, wie Sie Ihre Emotionen wahrnehmen, verstehen und regulieren können, und wie Sie empathisch auf die Emotionen anderer reagieren können. Sie erwerben Kompetenzen, die Ihnen ermöglichen, Konflikte gelassen anzugehen und zu lösen, ohne sich selbst oder andere zu verletzen.

Seminardauer: 2x ½ Tag